学生减肥法三天瘦十斤(学生减肥法三天瘦十斤动作全身)

今天给各位分享学生减肥法三天瘦十斤的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

学生党最佳减肥方法是什么？自己曾经是个肥胖的学生，知道胖的痛苦。

目前国外疫情严重，国内疫情聚集性传染依然存在，还有无症状传染者。那么作为学生如何健身减肥，增强身体的免疫力呢？疫情期间，不敢聚集在室内健身，那就只能在室内健身，结合自身经验，建议如下：

合理膳食。合理膳食就是要减少食量到平时的六七成，尤其晚餐注意少吃，不吃油腻、太咸太甜的食物。不能挑食，什么都吃一点，保证营养齐全。因为学生长身体需要营养。

多运动。肥胖被西方医学专家视为疾病，就是体内的废物太多排不出去造成的。健身运动的本质是加速血液循环促进新陈代谢，及时排泄废物，减去多余的脂肪废物达到减肥健康的目的。因为不能聚集到健身房运动，就只能在家中搞些简单的健身减肥运动，现推荐以下几种：

一是倒立减肥健身。个人坚持倒立减肥11年，感觉效果很明显。一开始可能靠墙也倒不起来，可以脚板沿着墙壁走上去，保证头部在腰部以下就可以了。坚持到自己感觉力竭时为止。倒立能健身塑体，还能使人体脊椎得到反向拉伸，从而缓解和治疗腰椎颈椎等现代常见疾病。

二是肌肉无氧运动。本人坚持做了近一年的无氧运动是5×60（60个仰卧起坐、60个俯卧撑、60个蹲下起立、60个水桶屈伸、60秒跳绳），这有很好的燃脂效果。每天坚持练习，一个项目可以分成几组做完。个人感觉不仅能减肥，还能让身体更结实，增强抗病能力。

三是冷热水浴燃脂运动。现在是夏天，在高原边疆地区，摸着冷水依然有寒冷刺骨的感觉，冷水浴健身减肥效果就非常好。本人现在北方冲冷水澡，感到还有点冷，尤其是热水器的水一会热一会冷的时候，冷水下来不得不用上全身的力量去抵抗，拍打身体释放热量去抗衡，燃脂效果很明显。冬天的冷水浴迫使你全身肌肉参与运动，加速血液循环和新陈代谢，起到很好的健身减肥效果；夏天，如果在北方和高原寒冷的地方有同样效果。在南方比较热的城市，夏天洗冷水澡效果差点，那就可以洗那种很烫的热水澡，那也能促进血液的循环，加速新陈代谢达到健身减肥的效果。

曾经胖过的学生党觉得只要每天坚持少食多运动，三个月后你一定会取得满意的减肥健身效果，同时机体抗病免疫能力也会明显提高。

本人学生党，现读高中，身材不算很好 但之前确实是通过以下方法瘦了点。

方法都很好，只是看你能不能坚持。

推荐两种既大众化，也便捷的方法：

1. 跳绳，2.跑步

1.想瘦大小腿，首选跳绳。

跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。 减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。

跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。

2.想使全身身材更完美，首选跑步。

应该选择吃饭后2个小时进行跑步运动，因为这样可以把晚上进食的能量消耗掉，需要提醒的是，不要一吃饱饭就去运动哦，很多明星们都是在深夜夜跑减肥，因为她们也是在消耗着自己的进食能量，不让脂肪贴附在自己的身上。

跑步时间确定了，接下来就是其他注意事项，在黑漆漆的晚上，不管你是在室外跑步还是在室内用跑步机来进行，绝对不能跑得很快，速度比平常大步快走稍微快那么一点点就可以了。每天坚持60分钟左右，这60分钟里面，不要停下来，坚持，坚持再坚持。跑步结束后，不要马上坐下来，先稍微站立十分钟，再慢慢坐，喝一杯温开水，千万不要立马睡觉哦。
看完不妨点个赞同，祝你减肥成功，能有个满意的身材。

这好比在问：如何一口吃出一个胖子来？

变成学霸，首先得靠近学霸，了解学霸。

“学霸”是一个概念，一个称呼，没有具体的量化标准，年级还是学校的稳定排名居前几？又或者是最有潜力、最有可能考入39所985高校之一的同学？

了解“不及格的学生”与学霸在横向、纵向上存在的，如同鸿沟一般难以逾越的巨大差距，想学霸之所想，习学霸之所学。

了解学霸的学习习惯，并以此为标准时时事事要求自己，自觉地纠正自己的不良习惯和行为。

了解学霸各科的学习基础或藉此而遥遥领先的几门课的学习基础，追根溯源，有条件要上，没有条件创造条件也要上，花大力气，下狠工夫，去填补大脑里面的空白。

三天太短，只争朝夕！

首先谢谢悟空问答小秘书的邀请！

这是根本不可能的事情。

1.从时间上来看

一天满打满算是24个小时，就算3天不吃不喝不睡觉不上厕所也只有72个小时的时间。

就以最简单的小学课程为例，但是九九乘法表背会并且用熟练都不止要用72个小时。

更何况还有其他科目。

事实上不仅是小学，放在其他任何学段上都不可能。

2.一口吃不成个胖子，学霸是靠点点滴滴积累出来的

老话讲，学如逆水行舟，不进则退，学习其实和减肥一样，都是一件很难的事情。

只有在每一天不断的坚持和积累之中，才可能看到点微弱不足的效果。

学霸是什么？

学霸就是你吃饭的时候人家在学习，你睡觉的时候人家在学习，你玩的时候人家还在学习，你学习的时候人家更在学习，并且学习效率比你高得多。

说在最后

尽管学霸难当，但梦想还是要有的，毕竟有梦想谁都了不起。

你好，你这个问题提的是想我们怎么回答呢？如果是认真的回答，告诉你，是不可能的。如果是非正常手段的话，也有这种可能，我想到的就是，你提前知道试卷答案，然后把试卷答案全都背下来。这样有可能。

学习是一件严肃的事情，它是知识的积累，日积月累形成的一个知识体系，没有你说的这种速成，如果有的话，我们就不会有自古以来的“寒窗学子”“十年寒窗”“十二年的苦读”才换来的高考机会。如果都可以三天成学霸，那这个世界还有学渣吗！所以我觉得这种事情是不可行的。

如果你从今天起，想学好的话，那么不管你年龄多大，都是值得赞扬的，“只要功夫深铁杵磨成针”。有了这种意识，加上吃苦耐劳的精神和决心，付诸于实际行动，相信有一天你会成学霸吧！

很荣幸第一个回答您的问题。首先肯定和赞同你的不节食、不适用减肥产品的观点，真的很棒呀。我之前通过节食、拔罐、针灸、点穴都是减过后迅速反弹了。这个年特殊情况又胖了。目前准备开始第五次减肥。。。总是在减肥的路上。下面是我个人针对健康减肥的一些建议，希望对你有所帮助。

1、每天早起半个小时，慢跑或者快走。

2、早餐少油，最好选择无糖牛奶/豆浆或者鸡蛋和全麦面包（切记不要吃油炸）

3、午餐八分饱，刚开始可以随便吃（尽量不要吃主食，如果吃主食先吃七分饱），建议吃饭前先喝500毫升水或者吃一些水果（最好选择苹果）；

4、吃完饭不要坐、卧，站立15分钟。

5、晚饭最好7点之前吃，一定不要吃主食，可以吃一些蔬菜、水果、粗纤维（杂粮、荞麦、燕麦或者红薯）

6、最重要的一点，8点以后不要吃任何东西（如果刚开始饿的不行，可以选择吃水煮蛋蛋白或者手撕牛肉干）

7、睡前适当伸展运动或者有氧操，半个小时（刚开始压腿也可以）

坚持以上7点，一周后应该就会有变化，一个月减2-4斤不是问题。前提是一定要坚持和控制。加油！

最后我想说的是，一定不能吃高热量食品，我之前一直控制的很好，最近体重居高不下，反思了下自己：最近每天一杯拿铁，晚上还吃油泼面，偶尔还吃薯片和巧克力棒。

老穆认为，其中必有“蹊跷”，好端端地一个人，岂会无缘无故地感染上新冠病毒呢？这不科学啊！

未接触过病人，或许那只是他的“主观感受”。

试问，他又是怎么知道没有接触过或路过“无症状感染者”的呢？

根据此前的报告，楼上楼下都有传染的可能，甚至连门把手都有可能查出新冠病毒核酸，由此可见，病毒很“狡猾”，无孔不入。

所以说，作为学校和学生，要多加防范了！

湖北鄂州这起事件，到底是怎么一回事呢？我们接着往下看！

5月8日，湖北鄂州市鄂城区政府网站发布一则区新冠肺炎防控指挥部通报。

通报称，2020年5月4日晚，市、区指挥部接到1例某学生复学核酸检测呈阳性的报告。

该学生正就读鄂州市某高中高三年级，老家住某镇某村农村，现租住在市城区某小区。经市疾控部门流调，该生1月23日随父母回老家居住，3月25日随父母一起回主城区小区居住。老家某村无确诊新冠肺炎病例。5月4日前14天，无外出旅行史，无确诊或疑似新冠肺炎接触史，外出时坚持佩戴口罩，未乘坐任何公共交通工具。本人一直无新冠肺炎相关症状。

现已对该生进行隔离治疗，对其家庭进行消杀，对密切接触者进行隔离管理。

就目前而言，湖北的无症状感染者人数还是有上升趋势的，这需要引起各方的高度重视。

截止5月8日，湖北尚在医学观察的无症状感染者还有628例。

说句实话，这一数据不太乐观，需要继续加强疫情防控工作。

鄂州的高三学生，是在5月6日开学的。

为了确保学生开学安全，在开学第一天，市公汽公司专门开通10条公交专线，“点对点”接送学生，为复课学子出行保驾护航。

这足以看出鄂州对学生开学的重视程度！

再者，这位学生是在5月4日晚上被检测出来的，当时还没有开学，所以并不会影响到其它学生及学校的开学安全。

说句实话，这也要得益于学校开学前的核酸检测工作，老穆在此要感谢鄂州的核酸检测工作人员，你们辛苦了！

老穆坚信，只要学校、学生与家长三方通力合作，再加上政府有效管控的话，开学还是比较安全的。

朋友们，你们对此有何看法？欢迎大家在下方评论区留言！

2020年5月4日晚，市、区指挥部接到1例某学生复学核酸检测呈阳性的报告。这个消息让人们很担心。好在4日学校还没有开学。这也得益于湖北对学生开展核酸检测，否则后果很严重。

经市疾控部门流调，该生1月23日随父母回老家居住，3月25日随父母一起回主城区小区居住。老家某村无确诊新冠肺炎病例。5月4日前14天，无外出旅行史，无确诊或疑似新冠肺炎接触史，外出时坚持佩戴口罩，未乘坐任何公共交通工具。本人一直无新冠肺炎相关症状。现已对该生进行隔离治疗，对其家庭进行消杀，对密切接触者进行隔离管理。

调查中看似学生没有接触过病人，那他是怎么患病的呢？我想有以下原因：

第一，虽然他身边没有确诊病人，但是可能周围会有无症状患者。

第二，病毒狡猾，大家还记得那个上街买菜与一人相向而行仅十几秒，就被传染，随后确诊。

第三，佩戴口罩并不是万能的。这位学生随父母出行过程中有可能和某位携带病毒的人接触，于是被传染。

第四，无症状感染者一般出现在疫区或者和病人密切接触。大家知道湖北曾经是疫情最严重的地方，那么学生成为无症状患者也是可以理解的。

今天是5月10日，湖北的高三学生都已经开学了。 后续初三以及大学生，中学生的开学工作，一定要做好检查，找出隐藏的无症状患者，给孩子们一个安全的学习环境！

湖北鄂州一高三年级学生核酸检测为阳性，但他未接触过病人是任何感染上的？在我看来，这其中一定存在某种“误解”，新冠肺炎一定要接触过病人才会感染吗？又或者能“主观”判断哪一个是患有新冠肺炎的人呢？其实，这就是误解。每一个确诊的人员都不能从主观角度认为自己从何感染，又或者自己没与谁接触就感染上了。

那为何好端端的一个人，突然就确诊了呢？这就搞搞清楚新冠肺炎的传播途径了，此前的报道称，在公共区域接触的地方，飞沫或者粘液接触等都有可能传播。为此知道，新冠肺炎的传播属于无形中就完成的过程，所以，与被感染者有无与病人进行直接接触并没有关系。

高三年级学生行程

该学生正就读鄂州市某高中高三年级，老家住某镇某村农村，现租住在市城区某小区。经市疾控部门流调，该生1月23日随父母回老家居住，3月25日随父母一起回主城区小区居住。老家某村无确诊新冠肺炎病例。5月4日前14天，无外出旅行史，无确诊或疑似新冠肺炎接触史，外出时坚持佩戴口罩，未乘坐任何公共交通工具。本人一直无新冠肺炎相关症状。现已对该生进行隔离治疗，对其家庭进行消杀，对密切接触者进行隔离管理。

从该学生的行程上来看，在5月4日前14天看似“毫无破绽”可言，但在外出期间总会有摘下口罩的时候，也会有在外面吃饭座位间隔比较小的时候，这就为新冠肺炎的传播构成了途径。

通过该病例，我们应明白“疫情尚未结束，防控不能松”

虽然湖北已经由一级防控降为二级，并且此前已经全面清零，连续多日无新增确诊病例，但还没有到彻底解除疫情传播风险的时候。因此，在该病例确诊后，我们应做好：非必要不外出、不聚集、不聚餐，勤洗手、勤通风、勤消毒，出门戴口罩、配合测体温、养成好习惯，鼓励主动进行核酸检测。虽然全国疫情已经得到有效控制，但远还没有到疫情结束的时候，我们防控措施不能松，个人防护仍然要加强。

总的来说，鄂州高三年级学生虽然没有直接和病人接触，但在生活中仍有被感染风险，这要求我们要继续加强防控措施。

如果你也喜欢我的回答，请关注、点赞、评论、转发！

湖北鄂州一学生复学，核酸检测阳性，他未接触过病人怎么染上的呢呢？

湖北该学生正就读鄂州市某高中高三年级，老家在农村，现租住在市城区某小区。经市疾控部门调查，该生1月23日随父母回老家居住，3月25日随父母一起回主城区小区居住。老家无确诊新冠肺炎病例。5月4日前14天，无外出旅行史，无确诊或疑似新冠肺炎接触史，外出时坚持佩戴口罩，未乘坐任何公共交通工具。本人一直无新冠肺炎相关症状。

这事看来是很蹊跷，但既然核酸检测是阳性，那就一定有相关的接触史，不可能平白无故的感染，而且湖北前期的疫情复杂，无症状感染者人数呈上升趋势，截止5月8日，湖北尚在医学观察的无症状感染者还有628例。

我们只能猜测如下几种可能。

一、接触过病人，这个病人可能也是无症状感染者，现在也没查出来。

二、空气中难免有新冠病毒，我们戴的口罩，不是医生用N95口罩，防护没那么严实。真要遇到病毒，不能做到100%的安全。

三、通过物品传播。前段时间那个往门把手上吐唾沫的新闻，就是讲，这个人想通过把把手，把病毒传染给别人。我们平时生活的用品，比如快递等，在流通地过程中，被病人摸过之后，就会再次传染别人。这种可能也是有的。

新冠病毒有很多传播渠道，要加强对学生的教育，不能掉以轻心，不要到人群聚集的地方去，不要参加群体性活动，家庭--学校一条线，除了吃饭，休息，就是学习。在上学放学的路上也要保持和他人的距离。国外疫情还非常严重，严防因外来输入而引起第二次复发。不论是有症状还是无症状，都要引起高度重视

这名学生和吉林省舒兰市那个病例一样，感染源成谜，不知道是谁传染给自己的。这名学生没接触过患病人员，也没有外出史，没有乘坐过交通工具，自己也没有新冠肺炎的相关症状。可是5月4号晚，却排查出这名学生核酸检测阳性。让人很是疑惑，到底是怎么感染上的呢？

未接触过病人怎么感染的？

1、很可能是无意间接触了无症状感染者。

其实，说这名学生没接触过病人我是不太相信的。因为不接触的话，是不可能被感染的。一定还是学生在无意间接触过病毒，而他自己不自知。比如对方很有可能是无症状感染者，外表看起来没病，可是却具有传染性。湖北无症状感染者目前是全国最多的地方。

2、口罩过期，或者佩戴不正确。

有的人可能4、5天都不换一个新口罩，其实一个口罩戴超过1天我认为就没啥防护效果了。这个学生也不排除这个情况，虽然他外出有佩戴口罩，但是口罩是否及时更换还是个问题。还有一种可能性就是，戴口罩的时候，偶尔也有摘下来的时候，或者没有正确佩戴，那么也是不能起到防护作用的。

万幸是开学前被查出，这警示我们，学生返校前，核酸检测很有必要

这名学生是5月4号被查出来阳性，鄂州的高三学生是在5月6日开学的，还好开学之前检测出来了，否则这名学生本身有没有症状，然后还去了学校，那后果不堪设想。这件事情也警示我们，开学前的核酸检测很有必要。尤其是疫情曾经严重或者有反弹的地区。一定要核酸排查。

欢迎您在评论区发表自己的不同意见~（我是格格斗，2岁男孩的妈妈，喜欢读书，热衷儿童心理学研究，育儿路上与宝宝共成长。欢迎你关注我）

这个是不幸中的万幸，在高三返校前两天就检测出来，很有可能是间接或直接接触感染，我们个人防护疫情一点也不能松懈，战胜肺炎君！

一、返校体检发现

初步了解，该同学一直居住在鄂州，因就读于黄冈市区一中高三，4月30日上午乘坐其父亲驾驶的出租车来黄州，参加学校组织的身体健康检测，确诊新冠肺炎。

4月30日上午9:30--10:00左右采集样本，取样完毕该同学即乘原车辆返回鄂州家中，未在黄州就餐，接受检测时戴了口罩，排队保持了一米五距离。

黄州、鄂州曾经也是湖北的疫情重灾区，病毒尚未彻底清除。该同学在鄂州感染的可能性最大，详细回忆前20天去过哪些地方，目前的病毒可能存在高危区域，比如超市、饭店等，他是不是去过？

二、预防仍不放松

身体是革命的本钱，学校多严格的安全防护都不为过。

同学们在复学后也要时刻保持警惕！戴好口罩，严格遵守社交距离要求，吃饭不聚集，远离人群保持身体锻炼，平安度过高考前最后60几天！

湖北初三学生那是要复课了，社交距离是无法达到的，还是做好戴口罩、洗手等个人新冠肺炎防护措施。其他年级学生在家等待也得正确防护，为早日返校做好准备。

学校逐步开学，新冠肺炎疫情防护刻不容缓，学校会严管，学生们一定不要觉得多余，认真遵守学校规定。

三天假，你知道要补多少课吗？知道几个老师给补吗？就按语数英三门的话，按一天分别上一个课，三天最少三门共六个课！打算补多久补完？你以为学生是机器补半小时，一小时就学会了？学校补课不是上课，上课学生之所以学会那是重复多少遍达到的效果，而且大家一块学，氛围也不一样，还有练习题等！如果补的话，一个班30-45人，每个老师教2-4个班.每天都会有请假的，也就都会有补课的，老师不在上课时，你以为在玩呢？教案何时写？反思何时写？作业何时改，出试卷，出练习！老师还随时有开会！而每月必须听课，听完了还要写文章，平常还有上级领导安排的事！作为家长自己都不给孩子补，当甩手掌柜，自封权威，等别人给补！

这个问题确实尴尬，我爸就是小学老师。以我的记忆，这个事情要是发生在十多年前，家长基本不会管，那时候家长没这么关注自己孩子的学习，但是我爸会在放学后把他留下来，给他讲讲。那时候不光是落下课程的会被留下，学习不好的也会被留下，我就经常被连累等我爸回家。现在的话，肯定不会，这个跟别的没关系。主要是跟家长和政策有关吧。现在管理越来越正规，有偿补课一旦被发现直接开除公职。就算你是好心，但是不代表别人都是好心，万一被人捅一刀，就算是查清楚了，你不也麻烦？而且现在家长也越来越不相信老师了，现在的关系也不像原来了。原来我爸是出了名的严格，踹两脚，打两下太正常了。被收拾过的学生不计其数。家长也都很支持，因为年轻一点的家长弄不好也是我爸学生，敢顶嘴一起揍。但是现在呢？敢动吗？他就有同事因为说了几句学生，那学生跳楼了，那位老师可被连累惨了，陪床，赔钱，职位也完蛋了！

可以这么说，你说不说都没用，老师想补补就补补，不想补，谁说也没有用。就是如此！

因为老师一天的工作，真的是安排得满满的，没有多余的时间来给你孩子单独再上一节课的，老师没有课的时候，是批改作业，备课，开会，等各种事务安排得满满的 ，哪会有时间来补课呢？这真的是实际情况。

就拿一个朋友说的例子来吧，那个小孩子上四年级时，孩子的姑姑结婚，姑姑在深圳，她们一家在北方，于是，一家子都准备去参加婚礼，而且还打算在周边玩玩，一计算，大概多少呢？是二十多天。

于是，就去给孩子请事假。

当时，那个班主任很不高兴，说，不让孩子去吧，你们肯定不愿意。可时间太长，需要到教务备案。

于是上报了教务。然后，朋友 说，那回来后，老师能不能抽空给 补补课？老师很不高兴地说：“你们带上书包吧，反正每天在群里都布置作业，你们自己给孩子讲讲吧！”

结果可想而知，孩子在一路颠簸的情况下，还心情特别激动，开心，一家子都就当旅游了，哪还顾得上给孩子补课？ 等真正回来时，已经将近一个月过去了。

那个朋友还厚着脸皮让老师给补课，老师无奈地笑了笑，对她说：“你看到这么多的作业了吗？我哪里会有空闲时间来给她补课呢？你们一走就是一个月，我看了孩子的课本了，基本都是空白，也就是说，你们出去这么长时间，压根没有想到过孩子的学习，怎么能把这补课完全推到老师身上呢？你们带着去玩，又没有路上讲任何知识 ，你们就对孩子的学习这么敷衍了事，老师还能怎么办？” 说得朋友哑口无言，那个朋友的孩子，就从那次出门一个月之后，就下降了。

这真的是事实。 老师补课，占用的是老师的时间，没有老师愿意补的，现在都明令禁止不让老师收费补课，哪个老师闲的给你补课。如果你真的着急，自己补补吧！

问过才知道，不过老师是有权利拒绝的！😊

一、授课老师已经完成了这三天的教学任务，之后只能给学生查缺补漏，单单给你家孩子补，有点厚此薄彼了。跟请私教没差了吧！

二、即使老师有心给你家孩子补，也不一定协调得出时间，一天下来排课都很满，总不能各科老师轮番给你儿子补课吧！放学后更不能了，免得其他人说:这老师还真敢，不是不能补课了吗？没收钱也不讨好！何况现在禁止老师补课！

最后，给个简单的建议:

落下的课程，该背的背，该理解的理解，把重难点攻克掉。

我的头条文章有语文课文重难点，

可以点关注参考下！🤝🤝

请老师为孩子补课，合适呀，有什么不可以的。

首先，老师为孩子补课，这是一种正常现象。孩子生病而影响了听课，一方面，家长孩子心里急。另一方面，老师心里也很着急，三天时间，孩子会落下好多节课，如果不及时补上，会影响孩子后续的听课。所以老师也生怕孩子生病而影响学习，生怕哪一个孩子掉下队来。这是老师们的正常心理。所以，此时家长提出，让老师给孩子补课，我觉得这个要求并不过分。一般情况下老师会同意的。因为老师和家长的心都是一样，都是为了孩子好。

其次，老师也担心个别同学的成绩拉全班的后腿，影响自己所教科目的优秀率。现在学校，对各科老师的考核都特别严，老师的绩效，和学生的成绩直接挂钩。所以，各科老师在工作上都特别努力。大其是对差生，老师们更上心。找孩子们谈心，监督抽查的背诵情况，课后为孩子们单独辅导。这些都是常有的事儿。所以学生因生病请假耽误学习，不用说，老师也会格外关照这个学生的。此时家长提出补课要求，我觉得，老师是不会拒绝的。

最后，需要注意的是，家长要体谅老师，要求合理，别给老师增加负担。现在老师们的课业负担特别重。所以，要补课的话也尽量安排在老师上班的时间。尽量在学校补，不要挤占老师双休日的休息时间。跟老师提前做好沟通，可以利用课间或者是上下班的空隙，抽空给孩子补补课。这种补课，一方面不增加老师负担，老师的补课很轻松。另一方面，学生和家长也不会因为老师的额外付出而产生心理负担。双方都能接受。

孩子因生病请假而耽误学习，家长请求老师给孩子补课，这也是一种正常情况。家长不必有心理负担。一般情况下，老师会答应的。一方面，出于责任，另一方面，关系到老师的荣誉，利益。

孩子因病耽误学习，想请老师补课，完全理解家长的想法和担忧。相信绝大部分老师自发的在做，也会做，如果家长或孩子主动能老师说说效果会不一样。

孩子生病，还耽误学习，是谁都不想出现的。三天的课程量说大不大说少不少，特别是一些关键知识点，一旦遗漏对后期的学习是一个大损失，因为很多章节、知识点都是有连贯性，前边的不会后边的就很难学会，所以补起来十分有必要。

请老师牺牲休息时间给你补补，只要在老师的力所能及的范围内，绝大多数老师都会乐见其成，甚至都会主动会做，毕竟老师们都喜欢勤奋向上的孩子，绝不愿耽误孩子的成长的。教师绝大部分都有“望生成龙、望生成凤”的情节。

当然，耽误了，要补课，不是老师的义务，只要你给以适当的尊重，而不是把自己当成上帝，更不要颐指气使，仅用“谢谢”两字，大多都会欣然前往不遗余力。

所以，只要给老师应有的尊重，记住，仅仅是尊重，老师都会愿意，你的尊重就是最大的支持和认可！

谢谢！

关于学生减肥法三天瘦十斤介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。