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月经不调是什么意思?月经不调让生活“乱了套”?女性们,用上4个方法把它调理过来
现在是一个讲究男女平等的社会,而作为一个社会女性,要承受了压力和工作强度自然也不会比男性少。
在加之女性每个月的生理期,对于女性工作和生活来说,增添了一份包袱。因此,在工作的重压和精神的焦虑等因素下,越来越多女性都出现了月经不调的症状。
月经不调,是常见的妇科疾病,具体表现为月经量和月经时间的异常,会影响到女性身材、样貌、甚至引起早衰、不孕、妇科疾病等等。
因此,女性应该通过一定的方式来调理好这位“老朋友”,预防月经不调的问题发生。
那么,月经不调有什么好方法呢?
1、调整好自己的心态:月经不调的出现,有一定原因是因为精神焦虑,影响内分泌失调导致的。因此对于一些长期饱受压力,处于焦虑心理下的女性来说,保持良好的心态十分重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物:月经不调,多是气血运行差,气血不足有关系。因此,可适当吃一些富含铁一类的食物,如动物内脏等等,以免发生缺铁性贫血。
除此之外,女性也可以吃一些滋补性的食物来达到活血养血的目的,如中医常用的“益母草”。益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用,对于治疗月经不调、痛经闭经等妇科问题有一定帮助。在用法上,较为推荐是制成膏状服用,或直接使用(天一堂)益母草膏服用,它具有活血调经的功效,适用于血瘀所致的月经不调,符合中医“百病之源在于堵”的理论。
3、保持良好的生活习惯:月经不调的一个重要原因便是女性内分泌失调。而内分泌失调的原因有很多,其中像熬夜、过渡劳累、生活不规律等等,都容易导致女性内分泌失调,从而诱发月经不调的问题。
4、防寒保暖凉:对于一些女性来说,每次来月经时总是伴随着痛经,让人十分难受。事实上,大部分的痛经都是原发性痛经,简单地来说,都是女性自己“作”出来的导致,如不注意腹部保暖,盆腔里面的血管就会收缩,从而引起痛经和卵巢功能紊乱问题。
对于女性月经不调这件事,很多女性都可能会伴随着低血糖、低血压等症状。因此,平时可适当食用一些红枣、当归、红糖等补血养血食物来调理身子,同时在经期前中期,最好不要进食过于冰冷的食物。
月经不调怎样调理?女性百病,多因血瘀导致,想解决血瘀问题不妨遵守以下4项原则
月经,是女性重要的生理特征之一,从月经是否正常可以看出女性身体是否健康。但有些女性由于某些原因,导致引起月经不调出现,具体可表现为月经量少、经期异常等等。
正如中医所说,女性百病,多为血不通所致,“通则不痛,痛则不通”。如果女性出现了血瘀问题,就容易引起各种疾病,其中月经不调便是其中之一。
女性出现月经不调、产后恶露不绝问题,应该如何缓解?以这4个原则为主
1. 活血化瘀,血瘀问题应该以活血化瘀疏理通络为主。血瘀体质的人多是血脉遇阻导致不畅。因此应该和缓的活血方式或者方法,来改善血脉,以使脉道通畅。如女性常用到的“益母草”便是一味常用到的妇科药物,用其制成的(天一堂)益母草膏,便具有不错的活血调经作用。益母草,具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效,可用于月经不调、痛经经闭、恶露不绝,水肿尿少,疮疡肿毒因此又称为“为女人而生的药物”。
2. 调气化瘀,行气活血。一般来说,气血是相辅相成的,气虚气滞则会导致血瘀,气行了则血畅。因此,想要化瘀活血,必须要行气,在活血调养身体的时候,需配合补气、行气的方剂,同时又因为津血同源,津枯则血燥,若津液不足,则血易由“干”而瘀,所以也要注意养阴以活血。
3. 保持开朗的心情。郁郁寡欢,常常会导致肝气停滞,从而气血的运行。对于一些经常心情忧郁、闷闷不乐、多疑敏感的人来说,他们身上多属于血瘀气滞。因此,想要改善这种状态,应该积极参与有益的社会活动,保持平和的心理,不苛求他人,学会主动沟通,打开心扉,以改善自己灰暗的心理。
4. 气血和畅,才能有效改善体质。血瘀体质者,往往在情志调摄上,应保持对生活的热爱,积极向上,培养广泛的兴趣爱好,培养乐观、积极的情绪,精神愉快,令气血运行更好,有助于改善自己的血瘀的体质,从而缓解因为血瘀而致的各种症状。反之,若是长期处于苦闷、忧郁则会加重血瘀的倾向。
除此之外,血瘀患者在饮食上也可尝试一些活血化瘀的食物,如黑豆、海带、紫菜、萝卜、山楂等具有活血、散结、疏肝解郁的食物,同时保持充足的睡眠有助于保持内分泌正常,减少月经不调出现的机会。
月经即我们常说的“大姨妈”,是指子宫内膜周期性脱落及出血,月经的周期一般为21-35日,正常持续时间是2-8日,每次月经总出血量在20-60mL之间。很多姑娘在来大姨妈时偶然发现卫生巾上血色发黑,甚至还有血块就会怀疑自己身体是不是出了问题。江湖上也一直流传着月经=排毒的说法一个月一次来见面,“大姨妈”真是让姑娘们又爱又恨。不来,让人闹心;来了,痛经,更让人闹心……
注意:红糖不是万能的药!
痛经90%以上是无器官病变的痛经,也称原发性痛经,就是好多原因导致了子宫的平滑肌过强收缩,血管痉挛,让你感到疼痛无比。
而红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,有一定程度的扩血管功能。再加上是热饮,有人还会搭配生姜、玫瑰花等多重作用结合,会让痛经的人感觉舒服一些。
不过,红糖水并不是万能“药”,一小勺红糖中能起作用的物质毕竟不多,只是喝这么一次,在轻微痛经面前还好,但当痛经严重或由其他原因引起时常常就会失去效果。所以,就出现了喝完一杯红糖水,依旧痛经的情况。
痛经服止痛药治标不治本。有痛经症状的女性月经前后均需要清淡饮食,进食易于消化的食物,免生冷、刺激、酸涩的食物,不贪凉、不熬夜等,还要注意一些营养的补充。
维生素E:维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。容易痛经者可以摄入一些富含维生素E的食物,如麦胚、豆类、蛋类等。
维生素B6:维生素B6能促进镁离子穿过细胞膜,升高镁离子浓度,抑制子宫平滑肌痉挛。豆类、鱼类、葵花籽及核桃等都含有维生素B6。
铁、维生素C:生理期由于失血可以补充一些铁元素。血红素铁是吸收概率最好的补血营养素。而且,此时可以补充一些维生素C,不仅能促进非血红素铁的吸收,还能够缓解痛经症状。
女性月经不调的症状有哪些?该怎样调理月经失调?月经不调的症状主要表现在以下几个方面:
1.月经周期不正常: 过长,可能与不排卵的疾病有关系,如多囊卵巢综合症等; 过短,可能与卵巢功能下降,卵泡发育提前有关; 月经周期不规律,与内分泌激素分泌紊乱,问题可能来源于内膜,卵巢,垂体甚至下丘脑,需要具体情况具体分析,要检查内分泌基础水平及排卵期水平,B超检查妇科生殖系统;如果是无排卵性月经紊乱,这种情况也是引起不孕的主要原因。
2.月经不正常: 颜色不正常,黑色,咖啡色等跟月经在宫腔和阴道停留时间过长有关系或者凝血功能,肝肾功能有关; 量不正常,过多,可能伴有大小不等血块,与子宫腺肌症,黏膜下肌瘤,内膜增生等疾病以及甲亢等导致月经量过多有关系; 量过少,一般内膜厚度正常,周期正常不影响怀孕,但如果是甲低,宫腔粘连,卵巢功能下降引起的月经过少则会引起不孕; 月经血一般是不凝的,但如果都是大血块,那么考虑凝血功能以及其他占位性病变导致出血过多,血液高凝状态等异常引起凝血功能亢进,可能也会影响胚胎着床。
第二个问题月经不调的调理,其实需要对引起月经异常的原因进行明确诊断后,再对症治疗。 如果月经不正常,尽量去妇科内分泌专科门诊咨询,化验,检查完善诊断以后,进行对症处理,怀孕的难度系数应该会减少很多。 月经不正常不仅仅对怀孕造成影响,如果长期月经不调,内膜异常增生,导致内膜息肉,内膜不典型增生甚至癌变可能,需要提起重视。
为了让网友了解更透彻,我又列举月经不调的原因供大家参考。
导致月经不调的原因有很多方面,一方面是器质性病变,一方面是内分泌功能轴紊乱。需要到妇科内分泌专科门诊就诊了解原因后再对症下药,不是一个调理就能解决的问题。
常见的器质性病变包括:子宫肌瘤,腺肌症,子宫内膜异位症,子宫内膜息肉,恶性肿瘤等。
功能性的原因包括:凝血因素,排卵障碍,子宫内膜增生,医源性因素等。
详细分析:
1.卵巢功能紊乱,如果是月经频发,一般年龄大于40岁的女性,卵巢功能逐渐衰退,到49岁左右面临绝经。表现出来就是月经周期缩短,月经期缩短,月经量减少。这个时候要去医院做一些检查,如性激素六项,了解FSH是否已经在月经早期就开始升高超过15以上,甚至超过40IU/L,雌激素这个时候可能并不低,孕酮值却很低;子宫内膜厚度也会比较薄,如果与月经提前相反,月经几个月都不来的话,子宫内膜可能会非常厚,月经一来往往淋漓不尽,伴有血块;如果月经周期过长,很可能无排卵障碍,常见病因包括多囊卵巢综合征;
2.甲状腺功能异常,一般如果合并甲亢,可能也会出现月经增多,月经频发,也就是月经提前的现象。但是要看甲亢是由哪种原因引起的,如果是免疫性炎,后期会导致甲低,就会出现月经延迟,月经量少,停经,超过六个月就是闭经。
3.其他病变,比如卵巢占位,有可能导致激素分泌异常,可能引起月经变化,需要妇科B超全面了解内生殖系统的情况。
4.药物,某些药物会引起月经提前,如果本身月经是35天,口服避孕药根据周期口服可以将月经调理成固定的28天,那么就相对于原来月经稀发,月经周期长的女性就是月经周期缩短,月经提前,这种情况不用太担心。如果是口服紧急避孕药的话,大概是服药后第6-7天会出现月经来潮,属于药物反应。但紧急避孕药对月经影响较大,不建议一年超过三次;
5.合并其他疾病,血液系统疾病,慢性肾炎等,及其他未知原因。
需要在前面因素筛查后补充化验检查明确诊断和治疗。
你好很高兴能为你解答,希望能帮助到你!女性月经不调的症状有哪些?该怎样调理?针对你的问题给予如下几点参考意见:
1、女性月经不调的症状是根据不同类型的月经不调来说的,女性的月经不调类型不一样,那么症状也会有差异。比如月经淋漓不尽,这类患者月经周期可以规律,但是月经来了以后由于多种原因导致月经一直不能干净而表现为淋漓不尽或者干净后再次出现;而比如最常见的月经不调月经周期推迟不规律,来无定期,那么这类患者如果是高雄激素导致的那么往往会伴有皮肤粗糙,痔疮,体毛重等症状;而对于高泌乳素血症患者由于泌乳增高导致月经不规律,往往会伴有乳房溢乳的存在。所以不同类型症状不一样。
2、至于月经不调该如何调理除了类型之外,还需要看病因,不同的病因治疗方法也是完全不一样的。比如垂体微腺瘤导致的高泌乳素血症那么除了药物治疗,有些还需要手术治疗;另外比如对于有过剖腹产的女性大出血引起的垂体受损,医学上称为席汉氏综合症,那么只能补充激素才可以治疗,还有其他很多类型。
3、所以由于对你的病史资料掌握不全面,很多针对性的治疗方法还不能具体指导,总得来说月经不调主要是内分泌的问题一般可以初步的通过超声及激素来初筛,而更进一步的治疗需要依据情况来进一步评估。
以上分析仅供参考,希望对你有用!
女性月经不调一词包罗广泛。有月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,经期短,经量多,经量少,经间期出血,经前期出血,经后期出血,崩漏,闭经。
什么样的月经是正常的?
“七”对女性相当重要,比如经期多数为七天,一个月经周期是四七二十八天,妊娠期是四十周,女性初潮年龄是二七十四岁。生育最佳年龄是三七二十一岁到四七二十八岁之间。绝经年龄是七七四十九岁。
所以女性最好的月经期是七天,也有三天的。也有五天的。一个月经周期是二十八天。经量大概在30ml-80ml之间,经色暗红,无血块儿,没有异常气味儿,经营前后及经期稍微有点儿腰酸腹胀的,没有其他不适,不影响工作和生活,视为正常月经周期。
西医认为月经不调和体内雌孕激素水平有关。比如无排卵性功血,只有雌激素分泌,因为没有排卵,所以孕激素水平低,当雌激素不能维持子宫内膜,就会出现子宫大量出血,这种情况多见于青春期和更年期,治疗一般用雌孕激素序贯疗法,调整周期。生育期最常见的是有排卵性子宫出血,包括黄体功能不全,症状是月经周期短,经量有的会少。还有黄体萎缩不全,表现为经期长,月经淋漓。治疗补充孕激素。
中医给月经不调分的比较详细,根据病因不同,治疗方法不同。
月经先期,每次月经提前七天以上,连续三个周期以上,确定为月经先期。有先期量少,《傅青主·调经门》指出,先期量少者,火旺而水不足。指出,先期是火引起的,量少是指肾阴癸水不足。治疗以补水为主,水足火自灭。先期量多,《调经门》“肾中水火之太旺”,治疗以清热为主,用先期汤。除了火盛之外还有气虚,血瘀都可引起先期的症状,所以不管哪种月经不调都要中医临诊,辨证论治。
月经后期 前人指出“先期者血热而有余,后期者血寒不足”。阳虚血寒是月经后期的主要矛盾,实际上还有阴血不足,物质亏虚。气虚,血瘀的病因。阳虚血寒的月经后期治疗以温肾助阳,温经散寒为主,兼补肾养血,常用药物有熟地黄,当归,肉苁蓉,巴戟天,枸杞子,山萸肉等。
月经前后无定期,月经周期无规律,经量,经色经质异常,伴有全身症状,病因更为复杂,有肝郁,肾虚,气虚,临床最常见的是肾阴阳失衡,月经周期不能顺利转化,加上肝郁气滞,导致月经混乱,治疗以调整肾阴肾阳,疏肝解郁为主。
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祝你健康!
月经不调是女性在现实生活中常常会出现的情况。实际上,月经不调也属于妇科疾病的一种,长期的月经不调很大程度上是会对女性的身体健康产生威胁的。一方面,月经不调在有些时候是会对女性的生育能力产生影响的,例如降低女性怀孕的可能性。另一方面,月经不调也会使卵巢的衰老速度加快,影响女性内分泌的分泌情况,引发各种皮肤问题。那么,今天就来说明一下在日常生活中有什么办法能够帮助女性调理月经不调。
想要调理月经不调,首先就要弄清楚引起月经不调的原因。一般来说,女性内分泌出现异常以及甲状腺出现问题都有可能引起女性月经不调。所以,当女性出现长期月经不调的时候,可以到医院对内分泌和甲状腺进行检查,看看是否有异常的情况出现。
另外,在中医学上,很多中医认为月经不调是由于女性气血不足引起的。女性月经不调的时候,可以通过喝中药来调理气血不足的情况。中药不仅对身体伤害小,还能够彻底地帮助女性摆脱月经不调的情况。
当然,除了中药调理方法外,女性在平时也可以通过多喝红糖水来调理月经不调。红糖属于温性食物,是一种很好的补气血食物。贫血、体质较弱、经常面色苍白和经血量少的女性可以每日喝一杯红糖水。如果喜欢姜的味道,也可在红糖水中放入姜片,这样能够很好地帮助女性暖宫驱寒和恢复气色。
指导专家:陈国斌,副主任医师,深圳市妇幼保健院妇产科。
擅长妇科常见病,妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗。
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女性月经不调的症状表现多种多样,比如闭经、月经周期不规律、经量增多或减少、经期缩短或延长等。我们先了解正常月经周期是21~35天,经期持续2~7天,平均失血量为20~60ml。凡是不符合上述标准的均属于异常子宫出血,也就是大家习惯称为月经不调,是由于生殖内分泌轴功能紊乱而造成的,诊断应首先排除器质性疾病。
诊断
需要排除的疾病和因素有:与妊娠相关的出血、生殖器官恶性肿瘤、良性妇科疾病
(炎症、损伤、息肉、肌瘤、内膜增生、腺肌症、内异症等)、血液系统及肝肾等全身性疾病、甲状腺疾病、生殖器官畸形、放置宫内节育器、吃避孕药或激素类药物或异物等引起的阴道出血。
1、 询问病史
2、 体格检查,包括妇科检查看看出血来源的部位
3、 辅助检查:血常规、尿妊娠试验或抽血查绒毛膜促性腺激素(Hcg)、凝血功能、盆腔彩超或阴道超声检查排除子宫附件有无肿物和宫腔占位情况还可了解子宫内膜厚度、血清性激素测定及甲状腺功能测定。必要时做诊刮术及病理检查,或者进一步做宫腔镜检查。
治疗
根据不同情况给予不同治疗
1、 闭经:看子宫内膜厚度情况而定,内膜薄(<5mm),可用短效避孕药调整月经周期,3~6个月甚至更长时间。内膜厚可用先用孕激素5~7天,让内膜剥脱后,待月经来潮用短效避孕药调整月经周期,3~6个月甚至更长时间。
2、 月经周期不规律,就是无规律可言。如果月经量少,持续时间长,可使用最低有效剂量激素,可减少药物的副作用。如果出血量多,持续时间长,先药物止血,要求性激素治疗8小时内见效,24~48小时内出血基本停止,如果超过96小时以上不止血,就要改用其他治疗,比如诊刮术或宫腔镜检查。根据年龄不同药物也不同。
青春期功血可用大剂量雌激素内膜修复法,或者口服避孕药。育龄期功血可用口服避孕药止血和调经。围绝经功血用大剂量孕激素止血,如果效果不佳,可行分段诊刮术,一是快速止血,二是刮出物送病理检查以了解子宫内膜有无病变。无论何种功血,在止血后均要调经治疗,否则容易复发。
3、 月经量多,周期尚正常者,可用口服避孕药调经,一是让经量减少,二是调整月经周期;或者在量多时口服止血药氨甲环酸片3~4天
4、 月经量少,如果身体无没有不适,B超监测卵泡正常发育,内膜也正常,可以不治疗。
你好谢谢邀请。我看了龙医生的回答,全面而且专业,在这里关于月经不调的原因我就不多说了。
至于如何调理月经失调,我的建议是
一、保持规律的作息,平和的心态。这个可以避免因环境,情绪,焦虑等因素导致内分泌紊乱引起的月经不调。
二、子宫的问题引起的月经不调。比如子宫内膜息肉,子宫内膜过薄,子宫肌瘤,子宫腺肌症,宫颈息肉等等引起的异常出血,需要找医生对症治疗。
三、卵巢本身的问题引起的月经失调,这个需要检查内分泌,比如卵巢功能衰退,多囊卵巢综合症,卵泡不破裂综合症等等,调理失调的内分泌,帮助恢复正常的月经周期。
四、脑子里的问题。比如垂体腺瘤等,这个可以通过激素的检查和核磁来诊断,明确诊断后对症治疗。
五、节育环引起的,摘环后采取其它避孕措施
六、其它身体的原因,比如甲状腺问题,血液问题,全身疾病等等。
七、贪凉,经期吃凉的等等也会引起月经量的改变。
希望我的回答能帮到你。
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