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抑郁测试心理测试_抑郁的症状有哪些？抑郁症状有哪些
抑郁症状主要表现为情绪低落、兴趣丧失、无愉快感、精力减退或丧失、自我评价过低、睡眠障碍、食欲缺乏等。
抑郁症状主要有以下表现：
- 情绪低落：患者自觉情绪低沉、苦恼优伤，自称“高兴不起来”、“活着没意思”等。
- 兴趣丧失，无愉快感：丧失以往的生活热忱和乐趣，兴趣索然，愉快不起来，不能从平日从事的活动中获得乐趣。
- 精力减退或丧失：常感到精力不足，体力耗竭，能力下降。
- 精神运动性迟滞或激越：迟滞表现为活动减少、动作缓慢，工作效率下降，严重者可表现为木僵。激越患者则与之相反，表现为紧张，烦躁不安，难以控制自己，甚至出现攻击行为。
- 自我评价过低：感到自己能力低下，不如别人，认为自己生活的毫无价值，充满了失败。有的患者还可能出现自责自罪，甚至坚信自己犯了某种罪。
- 睡眠障碍：主要表现为早醒和入睡困难，一般比平时早醒2-3小时。
- 食欲缺乏和性欲减退：抑郁时通常进食很少，食之无味，体重明显下降。一部分人甚至会出现性欲减退、阳痿、闭经等表现。
- 其他躯体不适：躯体不适的主诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。
- 儿童和老年患者的抑郁症状常不典型。儿童患者多表现为兴趣减退,不愿参加游戏，退缩，学习成绩下降等。老年患者除抑郁心境外，焦虑、易激惹、敌意、精神运动性迟缓、躯体不适主诉等较为突出，病程较长性。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核
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抑郁自测量表SDS
已测226 免费
测试详情
指导语：稍后答题时，请先仔细读完每组内的各项描述，再在每组题内选择最适合你现在情况【最近一周，包括今天】的一项描述，然后选择。（测试量表只是辅助手段，不能作为确诊依据。若想确诊还需找专业人士评估诊断。）
抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS）能有效的反应抑郁状态的有关症状及其严重和变化，主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。SDS的评定不受年龄、性别、经济状况等因素的影响。SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
SDS按1-4级评分，20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：
1.精神性-情感症状，包含抑郁心境和哭泣两个条目；
2.躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共八个条目；
3.精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越两个条目；
4.抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共八个条目。
进入测试：
https://wx28c689d9f351fa11.wx.ckjr001.com/kpv2p/a98ego/?#/homePage/mutuaTest/mutuaTestDetail?mutuaTestId=79174
以下是聆听安宁心理咨询专家马承宁讲解：
✔抑郁类型
✔抑郁的原因
✔抑郁的症状表现
✔抑郁的治疗方式…
（凡事抑郁者皆可听，身边有抑郁的朋友或孩子抑郁，都会给你相应的帮助）
抑郁症测试题BDI和SDS测的准吗？我不建议你采纳这两种自评量表的结果，因为很有可能你的量表测定中会存在一些主观色彩，以及对于抑郁症状的不确定性，也许会直接影响测试的最终结果。另外，抑郁症的量表评定，不管是哪一种自评或者他评量表，都不能作为诊断依据，可以是诊断参考，或者严重程度评估。
量表在抑郁症中的应用
我们到医院，尤其是三甲医院的心理科，最多的检查就是量表的测定，而且这里的量表往往还是要强于你所使用的两种抑郁自评量表，但及时这样更专业的量表评定，也没有诊断意义的，也就是不能作为抑郁症的诊断依据。所以我会对我的患者说，量表的作用第一是筛查高危人群的抑郁症问题，第二是评定抑郁症的疗效，第三是科研研究的比较与量化工作。
比如你做的抑郁自评量表，是通过主观的角度去选择答题，最后得出结论，这其中不确定因素太多了。比如你的主观意愿，比如你对题目中抑郁症状的理解和判断，比如对于自身抑郁症状的识别……很多很多因素，导致了量表的信度和效度没办法统一和值得相信。
在我的工作中，最常用语抑郁症的量表可能就是汉密尔顿抑郁量表（HAMD）和汉密尔顿焦虑量表（HAMA）,这两种量表虽然是有经验的医生通过自己的科学判断来评定，但仍然无法完全解脱主观性和不确定性的通病，所以仍然无法作为诊断的依据，只能作为诊断的参考和今后治疗效果的评定使用。
如果确诊需要做什么
量表可以去做，当做抑郁症的筛查，以及自身抑郁症严重程度的初步判断。但抑郁症和其它精神障碍的确诊，仍然还是需要专业的精神科医生，长时间了解病史，精神检查后全民衡量患者病史、病程、主要症状表现等等因素后，做出明确的诊断，并给出治疗的基本建议。
希望我的回答对你有所帮助，如果关于抑郁症活着量表有疑问，可以评论区留言，我会帮你解答的。
首先正常情况下，一个人如果没有心理压力，是不会问这个问题的，也是不会做这个测试的。
那么我们来讨论做这个测试的人和问出这个测试是否具有公信力的人是一个什么样子？
首先要不然问题发生在自己本人，自己心里面的负面压力过大，抑郁症的人本身是知道自己抑郁了，知道自己的心理状态特别不好，有很多人，他是特别配合治疗的，想确认自己的病症，所以说他会做此类的测试。
还有一类人是自己身边的人，出现了类似的情况，然后做了此类测试，之后结果出来了，他想进行一个研究，是否这个测试具有公信力？
其实这个问题的本质来说，只要做这个测试的人，本质上来说都会或多或少的压力，因为一个正常，阳光，积极乐观，并且完美生活的人是没有时间来思考自己是否抑郁。
如果你自己心里有了个答案，觉得自己抑郁了，其实没有必要再经历这些测试，应该去到医院里面，然后做一些治疗，根据医生的指导来进行一个挣扎。
为什么我会用到挣扎这个词？因为抑郁症的人，你在刚开始实际上是有一种想要好好的生活的这种思想，还没有被抑郁给打倒，在这种情况下，其实经过治疗以及心理疏导的情况下，是完全能够恢复一个正常人的状态。
抑郁症测试题SDS准确吗？抑郁症测试题SDS准确吗
抑郁症测试题SDS是一种抑郁症的自评量表，会有一定的局限性，具有一定准确性，具有参考价值，但不能作为诊断使用。
抑郁症测试题SDS主要通过患者自我主观回答进行测量是否有抑郁症状，有一定的准确性，不可以根据SDS结果直接判断是否患有抑郁症，一般还应在专业医生进行面诊综合评估才可确诊抑郁症。
当使用抑郁症测试题SDS时提示可能患有抑郁症时，应及时就医，在专业医生处确诊，并进行治疗。
本内容由长春中医药大学附属医院(吉林省中医院) 精神心理科 主任医师 李光英审核
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测试抑郁症的心理题目有哪些？测试抑郁症的心理题目有哪些？
抑郁症心理状态评估主要采用量表测评的方式进行，抑郁症测评量表主要可分为他评量表和自评量表，自评量表如贝克抑郁自评问卷（BDI）、Carroll抑郁量表（CRS）、流调中心用抑郁量表（CED-S）、抑郁自评量表（SDS）；他评量表如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、抑郁状态问卷（DIS）、抑郁症状量表（DSS），还有专为特殊人群设计的爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、老年抑郁量表（EDS）、医院焦虑抑郁量表（HADS）等。这些量表可以帮助筛查是否有抑郁症状，评定抑郁的严重程度，观察抑郁治疗过程中的病情变化。
其中，抑郁自评量表（SDS）使用较为广泛，填表注意事项：仔细阅读每一条题目，用ABCD分别表示。
A：没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)
B：小部分时间(过去一周内，有1～2天有过这类情况)
C：相当多时间(过去一周内，3～4天有过这类情况)
D：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5～7天有过这类情况)
主要包括20道测试题，分别如下：
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）
*2.我觉得一天中早晨最好（晨重夜轻）
3.一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）
4.我晚上睡眠不好（睡眠障碍）
*5.我吃的跟平常一样多（食欲减退）
*6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）
7.我发现我的体重在下降（体重减轻）
8.我有便秘的苦恼（便秘）
9.心跳比平常快（心悸）
10.我无缘无故地感到疲乏（易倦）
*11.我的头脑和平常一样清楚（思考困难）
*12.我觉得经常做的事情并没有困难（能力减退）
13.我觉得不安而平静不下来（不安）
*14.我对未来抱有希望（绝望）
15.我比平常容易生气激动（易激惹）
*16.我觉得做出决定是容易的（决断困难）
*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）
*18.我的生活过的很有意思（生活空虚感）
19.我认为如果我死了，别人会生活的更好（无价值感）
*20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）
说明：主要统计指标为总分。把20道题的得分相加为粗分(1、3、4、7、8、9、10、13、15、19十道题目A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分；2、5、6、11、12、14、16、17、18、20十道题目A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。
评价标准：
轻度抑郁：53~62分
中度抑郁：63~72分
重度抑郁：73分以上
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核
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