免费的心理医生聊天(心理医生在线咨询24小时免费)

今天给各位分享免费的心理医生聊天的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

就算不是抑郁症，在全面宅的日子里，估计很多人也要“抑郁”了，该怎么办呢？

1、如题主所说，找人聊天就是很好的办法。如果有朋友刚好有空，可以视频聊天；如果朋友恰巧不方便，可以尝试古老的沟通方式——写信，这种好处就是一股脑说出自己的心情，然后等朋友的一次性反馈。

实在找不到人聊天怎么办？亲，请尝试在网络上写作，比如在今日头条上写微头条，豆瓣日记暂时关闭了，简书应该还在开放，或者写长微博，这种开放式的写作渠道的好处是，你会收到很多有相似经历人的回应，或者来自其他人的见解与安慰，不妨试试呦！

2、找不到人聊天？那就试试阅读吧！当我们心里有苦恼又无人诉说的时候，也许就是需要和智者来一次对话的时候。书籍很多时候，就是我们生活里的智者，有时候读到某一处精彩之处就会豁然开朗，啊，原来是这样啊！所以，心情好的时候要读书，心情不好的时候也要读书哦！

3、如果仅仅是因为情绪烦躁，想找一个发泄口？那就运动吧！相信都知道多巴胺和内啡肽的奇特感觉，总之，健身仓、瑜伽、HIT运动、跳舞等等，都会帮你发泄掉多余的思虑和精力，反而能帮你镇静下来，将注意力转移到当下哦！

4、当然，人不可能一天都持续运动，运动结束后可以做些什么呢？美食DIY吧！糖分总能给人一种愉悦的享受，因此给自己制作小甜品也是不错的选择，既可以在专注在劳动中忘记烦恼，也可以通过精美又可口的小甜品获得成就感，冲淡内心的烦恼哦！

5、什么？方法都行不通？如果这些释放、转移的方式都行不通，亲，那就别再躲避了，直接正面你的烦恼，KO掉它！所谓遇山开山，遇水架桥，遇到难题就解决掉它！

亲友关系紧张？那就尝试沟通，沟通永远是解决关系问题的杀手锏，但如何沟通则需要通过经验和知识来帮你。工作问题难解？那就找领导或者同事坦诚自己遇到了问题，需要他们的帮助，大部分人都会帮你出一些主意的，但好主意还是馊主意还得自己判断哦！

其实，很多人都会抱怨着连续宅在家里很多天很闷，但这又是一次极好的改变机会，好好利用难得的机会与家人相处，自律地生活，有效率地工作，毕竟，烦恼自己不会走掉，只有改变才能赶走烦恼呀！

最近疫情紧张，大家都躲在家里，配合政府的工作，也是为了自己的安全。在这种情况下我们正常人都憋的难受，抑郁症的患者更是需要家人的关怀。

1，如果你是抑郁症患者，自己一个人在家，建议你可以看看电视，网上找人聊聊天，最好是打打游戏，这一天天的，没什么感觉呢就过完了[捂脸]

2如果你和家人在一起，趁着反正大家都出不去的机会聊聊天[大笑]沟通一下感情。在一起吃东西，打打牌，挺好的，总之人是群居动物，快乐是需要“传染”的[灵光一闪]

这个奇特的春节，寒冷的冬天，希望在家的温度怀抱中把你治愈。[耶]春节快乐！武汉加油！中国加油🇨🇳🇨🇳[加油][加油][加油]

这些天来，我自己也处于郁闷，感觉自己有点忧郁恐慌，都是上有老下有小，负荷不小，返京后自我隔离，看着阳光明媚，心情才舒畅了点。

只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。

生活本就不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上也有泪水，茅屋草穷家寒舍也有欢声笑语。想起孩子们在老家时开心的笑容，为了他们有更好生活，为了他们有生活的保障，只能提前返京。虽说目前面临的重重困境，也只能是辛苦的煎熬。为了他人也为了自己的安全，自我隔离中。一份孤独寂寞，也是一种闲时的享受，回顾走过的日子和经历，看着阳光依然明媚，心境也随之畅快。

其实在现代快节奏的时代，很多一部分人都会认为自己有郁抑症，像我曾经一段时间也会认为自己有郁抑症，人在失落，没有情感共鸣的时候最容易失落。

人一失落就容易胡思乱想，什么我该怎么办呢，世界是不是抛弃我了。

说白了你不抛弃你自己就可以，多培养自己的兴趣爱好，多给自己的生活增添一些仪式感，多制造一些小确幸也未必不是避免郁抑，或已经有郁抑症的一剂良药。

有人排忧解难更好，没人排忧解难那就用兴趣爱好来解忧，当你有了自己的兴趣爱好，就自然能找到与自己情感共鸣的那一帮人。

不爱和人说话要么是心里问题，要么是性格问题。

有些人有自闭症，基本不和人交流，而且也害怕和人交流。还有些人比较高傲，目中无人，基本看不起周围的人，更谈不上说话了，就是传说中的懒得搭理。

而有些人性格内向，少言寡语。这种人多是不爱社交，生活圈子小，不爱表现自己，所以基本上也就不爱说话了。

若是心理问题，积极寻求解决办法，例如看看心理医生，换个生活环境等均能解决。

若是性格问题就要慢慢来了，毕竟江山易改，本性难移。

感谢楼主的提问，我相信在当今时代类似这样的人很多！

除了个别可能是因为身体的原因，疾病导致的少言寡语：例如精神方面的疾病，抑郁症…；或者是身体器官的疾病导致身体机能下降，丧失语言能力等。

大多数的不爱说话应该属于心理得的原因，不能说是心理有问题，现代人虽然生活各方面与之前比便捷和高大上许多，但是不得不说人与人之间的情感变得很微妙，有多少人是在强颜欢笑，可能上一秒还在视频里逗趣，下一秒挂断后都觉得没意思很无聊！我们每天不停的刷新闻，刷视频，之前是因为兴趣，慢慢的变成了习惯，即便越刷越无聊但是还是要刷！有多少次想放下手机好好的陪陪父母，陪陪孩子，专心的逛一次街……最终还是抵不过手机的诱惑，我们都是主动或被动的变得沉默！

更多时候，不想说话是想给自己紧张的情绪放个假吧，摆脱烦躁的工作，琐碎的生活，亲戚朋友间的交际，放空自我，静静的不说话，哪怕是在喧闹的场所能保持一会沉默也觉得很不错，现代的人都太累了，不要把自己逼的太紧，喜欢沉默，那就沉默吧，没什么不好的，一切遵从自己内心就好！

我想，只有得过焦虑症，并且深刻体会过焦虑痛苦的人才最有发言权，希望我的回答能帮助你：

1、首先建议去三甲医院看下神经内科医生，明确自己是暂时的焦虑情绪引起的还是已经是焦虑症。如果已经是病症了，需要吃药系统性治疗，不要讳疾忌医，一定要相信医生，该吃药就按时吃药，千万不要三天打鱼两天晒网，否则会前功尽弃。

2、调节情绪，转移注意力。这一点理论知识很多，但真正做起来不容易。首先可以主动去寻找一些能够让自己转移注意力的事情做，比如听听音乐，比如运动，比如跳舞，比如徒步……总之觉得干什么开心就干什么，尽量把白天时间占满，白天尽量不要空闲或者睡觉。

3、保证睡眠。晚上失眠会恶性循环，加重焦虑的情绪。所以白天一定要充实一点，这样到了晚上，会觉得疲累，万一还不行也可以借助点外力助眠，比如喝点牛奶，泡个澡放音乐，熏香，脑白金……实在不行前期也可以借助医生开的安眠类的药物，一定要保证充足的睡眠。

4、情绪的宣泄。焦虑肯定有根源，找到根源去面对它，可以多和身边的朋友亲人聊天交流，告诉他们自己的烦恼，慢慢打开心结。

5、不要觉得焦虑就是精神类的疾病而觉得自卑或者无法面对，敞开心扉勇敢地告诉身边人，我生病了，更需要你们的关心和帮助。永远记得一句话，也是我的医生当初见我说的第一句话：不要害怕，焦虑症只是精神上的感冒，每个人都会感冒，过了就会好的：）

其实焦虑都是自己想的太多了，想了过去想未来，总是在担心着什么才会这样的。

一般会出现这种情况，都是自己对未来进行的各种妄想才不安的，才会产生焦虑。都是根据过去的信息，经过主观意识加工后的产物，里面加了很多感受，感情色彩，根本就不足信。未来还没有到来，你担心什么？最主要一点还是以为万法可得，以有所得的心，而会使人患得患失的，也就使自己变得焦虑的。放下有所得的心。未来——管它呢，它还未到，活好现在最为主要，脚踏实地的干最为主要，不然当下都会在你想着未来如何如何中而悄悄的遛走了，结果是你还会有未来可言吗？

这种情况也是执着法了，佛家认为，万法(万事万物)不可得！要是可得的话早就一劳永逸了，也不用天天忙着想赚钱了，到死的时侯也会把所有的钱都带走了。万物只可用不可得！有所得心就会执着，执着就会被困，被你的想法，所担心的事物所困，所束缚不得解脱。

自己的主观意想不可信，比如某一件事，在你高兴和在你悲伤时的感觉，感受会完全不同，那么你的认识在这两种情况之下就会不一样。所以我们不是圣人，很难理性客现地去判断一件事情，这就使你的认识偏离了真相。所以放下你的主观意想比较重要，活好现在，活好当下，就没有什么可担心的了，也就没有了不安，自己就不会焦虑了……

患有严重的焦虑症该怎么办呢？我的建议是去专科医院做进一步检查和治疗。因为，焦虑症是一种是神经性疾病，如果任其发展，就会变成精神病了。

焦虑症的特点是:对尚未发生的事情感到恐慌害怕，内心紧张，手足无措。他们的常用语是“我该怎么办呢？”“我非常担心”“希望不要这样吧等词语。

比如说在高考前的那几天，有的同学就坐卧不安，茶饭不思，头疼失眠，梦多易醒。还有的人在重大事件来临之际，表现的极不正常，不能进行平常的人际交往，甚至会出现思维混乱，言不由衷。

这都是焦虑症比较严重的几种表现。此时，如果不能自我调节，那就要去看心理医生了。小病会拖成大病，大病后患无穷。这个道理大家都懂，这就要看这位患者的认识水平了。凡是病，无论大小，都要引起高度重视，如果延误了最佳治疗时间，后悔都来不及了。

所以，我的建议还是请专业人士帮忙指点一下，使患者早日脱离焦虑情绪的困扰，以便尽快回到正常的生活中来。

焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的机能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。

想要缓解焦虑我们可以试着以下几个步骤：

首先问问自己，我们的焦虑是否有效。我们的焦虑是否会在未来一两天带来一系列影响?我们会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。

第二点就是我们是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是我们对待不确定性的态度。我们想一下我们做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机等等，所有这些都有不确定性。 第三点得识别我们的期望是什么，挑战又是什么？我们可以每天用30分钟写下我们的焦虑，然后放在一边，这样我们就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让我们得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让我们懒得去想。 第四点是看看我们焦虑的范围，是否关系到我们的核心问题。我们非得要追求完美吗?我们必须比任何人都出色吗?我们是否认为如果我们没有成家，我们就不能生活吗? 第五点是我们如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。

第六点是使用我们的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关我们需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱、鼓励和赞赏，需要更多的提升机会。我们不能总是感觉良好。 最后一点是留点时间待用，及时回顾一下，看看我们每天担忧的事情是否让我们现在烦恼。我们能后退一步，能挤时间。想像我们从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么?

希望经过上面的小的练习，可以缓解我们的焦虑。

答者：暖心理咨询师佟新

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焦虑症虽然属于神经症范畴，但严重焦虑症的患病感觉确实实打实的痛苦，而且是一种随时随地如影随形的，无法忍受的痛苦。

严重的焦虑障碍该如何治疗

严重的焦虑障碍一定需要药物治疗，因为经历严重精神障碍的焦虑症患者几乎是无法完成日常工作或生活的。焦虑其实很普遍，甚至发病率与抑郁症不相上下，但所不同的是人们往往喜欢用开导的方式去缓解自己的原发焦虑，显而易见的疗效是非常差的。

其实，应该承认，虽然焦虑障碍也有神经递质的变化问题，而且抗抑郁和抗焦虑药物治疗十分有效，但焦虑的最本质还是错误的认知问题，也就是说焦虑的最本质问题是心理问题。但说的容易做的太难了，通过认知行为治疗去改变一个人对事物的焦虑看法何其困难，而且即使焦虑的心理治疗有效，也是需要很长时间的治疗过程才会看到效果。所以很多焦虑症患者是等不得心理治疗起效的，药物治疗也就成了不得不的选择。

至于焦虑症的药物治疗，如果单纯的烦躁焦虑，不伴有躯体不适感，我建议SSRI类药物治疗。如果精神焦虑的同时伴有明显的躯体化症状，那么最好的选择一定是SNRI类药物，个人比较推荐选用盐酸度洛西汀治疗伴有明显躯体化症状的焦虑障碍。

关于你的药物选择

如你所说，你的问题是严重的焦虑症，那么对于你的个体化考虑，最好的治疗方案一定是药物治疗联合心理治疗。药物治疗的选择跟你有无躯体化症状选择SSRI或SNRI，同时可能还要选用苯二氮卓类药物改善急性焦虑。当然，考虑到连续服用8周以上可能出现药物依赖等问题，不建议长期使用苯二氮卓类药物，可以等患者的焦虑表现缓解后逐渐停药。

当然，如果SSRI或SNRI分别不耐受，可能还是会推荐选择盐酸丁螺环酮治疗，因为盐酸丁螺环酮具有更由于所有抗抑郁药物的耐受性，类似于苯二氮卓类药物的抗焦虑作用，所以更适合对于SSRI与SNRI不耐受的患者。

希望我的回答对你有所帮助，焦虑一定要有顺其自然的心态，希望我能帮到你。

焦虑是很多人都遇到的问题，只是程度不一样。首先看他是什么原因焦虑呢？是来自生活的问题还是工作问题，情感问题。

我有一位朋友他的经济条件不错，就是经常焦虑，同事跟他说我没有钱了，这位朋友直接说要钱没有。我在旁边听了觉得很奇怪，他还没说借呢，怎么那么敏感和焦虑呢？

或许是他的原生家庭，成长过往中的经历，每个人内心都有一个小孩，形成了我们的潜意识，在我们的语言行动中显露出来，他一着急的时候就会启动内心的防御机制。

人之所以担心焦虑是对未来对周边的不够信任，我们要学会去突破能突破的，去接纳不能突破的，让自已内心的小孩长大。当我们的内心是有能量的，就会活在希望之中。

同时我们要去调整好自已的心态，过度焦虑会影响你的健康，当健康出现问题会影响情绪，造成恶性循环。还要去处好我们的人际关系，良好的人际关系会让我们的心情愉悦！

希望我的回答能帮到你，也欢迎大家点赞评论！

额 没用过陌陌聊天，估计是双方寂寞需要发泄等聊表下心情等，不一定是为了钱吧！如果都是为了钱，而且能有钱赚，估计很多人都想在陌陌聊天赚钱吧！哈哈😄如果陪聊 能赚钱我都想去了……

很好奇提出这个问题的人，是不是你被陌陌聊天上的人骗过钱呀？是什么原因被骗的钱？还是你通过聊天能赚到钱了呀？好想听你分享😁😁😁总之我觉得吧 能赚到钱的估计你付出了什么，或者你通过这个软件卖了啥 或者你提供了什么有利的信息给人们，才会赚到钱！

哪有聊聊天 就那么好赚的钱呢！心理医生陪聊也得有个心理医生证才能开业的！这个陌陌只是个聊天工具而已！

谢谢邀请，遇到倚老卖老的人，该怎么处理？要我首先的回答就顺其自然，让他自生自灭。

人总是会老的，这是大自然的规律，也是本身新陈代谢的自然法则，谁都逃脱不了衰老死亡的那一天。

我也是从一个生龙活虎的小伙子，在不知不觉中步入了老年人的行列。作为一个老年人，必须要具备老者仁心，宽宏大度，不贪小便宜。凡事宽厚待人，能让则让，不斤斤计较，退一步海阔天空。这才符合老年人的身份，也才能起道老年人的表率作用。

活到老，要学到老。老年人首先要讲的是要会老，才能受到年轻人的关爱。从我做起，严以律己，才会受到年轻人的爱戴。老年人自爱自重，也才能受到年轻人的尊敬。

要是老年人不自爱，不自重，不会老，凡事自私自利，斤斤计较。 无论是在家里还是在社会上，都倚老卖老，认为年轻人尊重自己，让着自己是应该的，自己要什么，人家就得依着自己的性子来。

更有甚者，以上了年纪为由，胡搅蛮缠，自以为世界上没有任何东西可以奈何得了他，目无法纪，随意惹事生非，撒泼耍赖。对付这样的老人就不能惯着他，只要在行动上不揍他，就可以和他针锋相对，坚持正义，社会是欢迎的。

总之，倚老卖老的人，就是不自爱，不自重，老不修德，不保晚节的人。就应该顺其自然，让他自生自灭吧。

你说有的老人倚老卖老，得理不饶人，那我问你，不是老人的所有的人，或者说包括老人在内的所有的人，是不是也是有得理不饶人的呀？

一定是有的，也就是说，所有年龄段的人，在得理的时候，也是有的人得理不饶人的！

所以你的这个问题就有点偏激了！

回到你的问题上了，那就是遇上所有的得理不饶人的人，该怎么办？

这里也就包括遇上所有的得理不饶人的人的时候，怎么办？人家有理了，那你就是没理的了，你没理了，只要你真诚的向有理的人道歉就行了，就怕你是没理了，可是你还不承认，你还在狡辩，那样的话，得理的人当然也就不饶人了！

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由于最近网络一再出现《老人倚老卖老、强行让座、跌倒不敢扶》等等言论，昨晚我很认真地想了想：

老人、应该是指六、七十岁年纪以上的人吧！从年龄上算、这一批人差不多是出生在解放前后、他们是成长在五十、六十、七十年代、从少年到青年都受过很好的教育、那时候听说大家都很穷、但是大家的思想觉悟都很高。后来、这些人响应毛主席的号召、上山下乡劳动锻炼、接受再教育。凭心而论、我们这一代的年轻人的思想品德、政治觉悟、怎么可能比得上他们。

前一段时间、由于某人在扶跌倒的老人扶出麻烦来、后来又出现“公交车上老人强行让座”的事，我认为那仅仅是极个别现像、或许这极个别的老人、在他们年轻的时候本来就是当年的“坏分子”，这是一粒老鼠屎坏了一锅粥。

老人的事、经过不良媒体不断地推波助澜、和一些不良作者为了他们的文章能够博取大众的眼球、完完全全地把善良纯朴的老人推向异类、在他们的恶意操作下、几乎全中国的老人都是坏人。

实际上、这一代的老人、正是《上山下乡》那批人，他们的思想品德、现在的年轻人根本就比不上、我是说、你们根本就比不过你们的爷爷奶奶。

题主问：“遇到这种人怎么办”？

经过一系列的分析、我想告诉你，你在网络上是可以经常看到有这种“坏老人”，但是在真实生活中、在你的周围、根本就不可能遇到、因为这一代老人中的“坏分子”是极为个别的、你想遇到一个尤如中六合彩一样的难。

社区工作其实是磨嘴皮的技术活，各人的心理，性格，出发点都不同，什么样的人什么样对待，哄死人不尝命，和气生财，有的人卖你账，有的人不服你管理，认为你管理方法不对，处处看不顺眼，自以为事认为你们没有把他们放在眼里。凡事多动一下脑子，多一事不如少一事，三句好话一说，他们就眉飛色舞，不足为怪。社区工作就是婆婆妈妈闲杂事，公说公有理。婆说婆有理，鸡毛蒜皮小事上不了大堂之席，说不清道不明，只有遇事说事，凡事谦虛一点，做到老，学不了，也不必要和老年人一般见识，也许是你那方面做的不够到位。我认为不必计较，一笑而过，不必放在心里，做每一件事不是都是一帆风顺的，一切顺其知然，虚心接收，虚心接待，虚心说教。这才是好的社区工作者，人人而敬之。

回答，年纪大了让人遵重，不让人遵重的是世上无道德，倚老卖老人缺心少眼，自已认为年纪大了，不怎么了你，这是错误的想法，首先给自已摆正位子，做到不闲人不闹事，到哪里去都让人遵重你，上了年纪的人经过多朝多代了，一天学一句一辈子学了多少好听话，记在哪里去了，言语是勾通人们思想，土语说要跟好人打拾架，不跟孬人说句话，不让人遵敬的人，无品无德，在外是个撩事包，在家儿媳也不孝，好象是个二半调，亲朋好友不孝劳，活在世上不如大白猫，干事不成讲话不忠，一句好听让人笑，不让遵敬的说出话来让人跳，遵敬别人孝为高，实际自是个大草包。

遇到倚老卖老，态度恶劣，为老不尊的老人，实在是惹不起！

只有避开，才是上策！

请记住：千万不能与态度恶劣，情绪激烈的老年人，正面言语顶撞。否则后果很严重。你懂的。

我曾经偶然遇到一位，经验丰富的居委会主任，调解老年人邻里纠纷的场景。希望老主任的方法，能对你有用。

当时，两对邻居老年夫妻，因为一些曰常琐事，发生了激烈的争吵。因为日久积怨，因为互不相让，所以其吵闹的激烈程度，简直到了你死我活的地步。

老主任说，首先你们要服从我的调解，否则请你们马上离开。问，能同意吗？答，同意。同意。

那你们现在说说，为什么吵架？把对方的错误都说出来。谁先说？

一方激动的诉说，另一方激烈争辩，于是又吵起来了。……老主任一句话都不说，在旁边看他们争吵。………………………………

大约五六分钟后，老主任站起来说：“你们继续吵，但是不许动手。谁动手谁承担全部责任！”然后关上门，自己离开了。……………

大约半小时后，老主任回来了。 问，吵完了吗？吵清楚了吗？答………既然你们不回答，那就听我说。

老主任说，回去以后，你们都把自己的错误改正了，先做好自己。老话说，“邻居好，是个宝。”回去好好想想吧。都一大把年纪了，要懂得，自尊，自爱，自重！要懂得珍惜！

欢迎指正，谢谢！

贤文

贫居闹市无人问，

富在深山有远亲。

谁人背后无人说，

哪个人前不说人。

有钱道真语，

无钱语不真。

不信但看筵中酒，

杯杯先劝有钱人。

闹里有钱，静处安身。

提问：人落难时，亲戚朋友都疏远了，想找个人说心里话最好找谁？

人生不如意时，就有许多闲言碎语，叫人苦不堪言。人落难时，亲戚朋友都疏远了，甚至不来往了，恩断义绝是常事，就连自己的知心人也要远离你，想找个人说心里话都难，连夫妻双方也闹着分离，人生最悲惨的怕落难之时。贤文中：世代炎凉。这句话显明了人心。

实不相瞒，我经历过落难之时，亲戚朋友都远离开我，怕沾上了悔气，我时常以泪洗面，他人不知道我心里有多痛，哪个时候的我，真是生不如死。

花开花落，人也有时来运转之时，我现在时运好了，亲戚朋友也随之而来。奉劝：人落难之时是不会永久，雨过也有天晴之时，当时在难中切莫灰心，人，要有志气，跌倒了爬起来，光明之日等待着你。

人落难时，亲戚朋友都疏远了，想找一个人说里话都难找，对于你的这个情况，我感同身受，的确感到很悲凉。

不过，话又说回来了，人落难只是暂时的，不要感情用事想不开，一定要对自己有信心，继续努力奋斗，不管别人怎么说，不要看别人的脸色，始终做到不卑不亢，总会有云开雾散的时候。

由于亲戚朋友疏远了你，现在你感到很孤立。你说想找一个人说心里话，最好找哪个好呢？我认为，既然亲戚朋友都疏远了你，那就找一些和你非亲非故的人说一说吧。也许他们会对你暂时落难有所同情也未可知了。

而和这些人说话时要点到为止就行了，不必过于直白。你可以当作故事说吧。故事说完了，也就完了，不必啰嗦和重复。一旦啰嗦和重复，人家听多了也就感到厌烦。而你说完了，屁股一拍就走人吧。不需要别人的同情，也不需要别人的可伶。落难不可怕，可怕的是不要失去做人的尊严。

面对困境，你应该锐意进取，寻找机会，再次突破。切记消极度日，也不要怕别人背后议论你。落难时，难免有人在背后议论。对这些你可以不计较，该干什么就干什么，埋头苦干。只有这样，才能够最终走出困境。反之，则不然。

还有，在为人处世上，你还需要不断去锻炼和学习，做到不骄不操。为人处世要懂得低调随和有礼貌。只有这样才能够立于不败之地。

• 一声朋友珍重捎去我这个陌生人微不足道的关心问候。

看完你的描述，对你情况大致了解。虽然不清楚你曾经历过什么，但知道现在的你是身在落难之时，生活落迫了。这时的亲戚朋友都纷纷疏远你，没有了往日的频繁交往，失去了平常的那份热情。现在和以前相比起来，落差太大让你难以接受现实。

俗话说＂穷在路边无人问，富在深山有远亲＂很真实的社会现象，人性本多如此，只能感叹世态炎凉。酒肉朋友虽多，患难之交能有几个？所以还是看淡些吧，太过耿怀这些事情只会徒增伤悲，真没必要！人活着是为自己，又不是活给别人看的，何必在意他们的目光。

你混得风生水起、风光无限之时，身边亲朋戚友的阿谀奉承或是表现出来热情，无非就是为了交好于你，想得到你的关照，希望在你这里能捞点好处罢了。即使什么利益都得不到也没关系，能有个有身份地位的朋友或是亲戚也算脸上贴光，这就是人性的虚荣心理。

除了同情你的境遇，理解你的心情之外，我很想告诉你：根据你描述出来的心理感受以及表现出来的轻生念头来看，应该是患上了抑郁症，而且不轻，必须认真对待！

以下是我的建议：

1. 最好去看心理医生，因为这个病症是长时间的精神压抑造成，轻则整天受自身的不稳定情绪困扰，会闷闷不乐、容易多疑、杞人忧天。重则会觉得生活了无生趣，因为无法抑制自身的悲观情绪，容易产生轻生的念头或行为。所以很需要人为心理疏导，还需要稳心药物来配合治疗，只有彻底把心结打开才能消除困扰及痛苦。
2. 个人方面：应该尽量放松心情，不要想太多，可以听些轻松愉快的音乐或者是适当的锻炼一下身体，多想些美好的事情，不要把人生看得那么悲观，困难是一时的，慢慢总会好起来。多到外面走动，或是散散步都行，千万别把自己困在屋子里哪也不去，只会增加孤独感。
3. 最亲的人是家人，父母、兄弟姐妹是自己很好的倾诉对象，管亲戚朋友的态度干嘛？即使失去世界上所有人，不还有自己家人在身边吗？失去的东西已经失去，未来只要肯努力，一样可以靠双手挣回来，世上只有懒到不想干活的人才会饿死。活着不光是为了自己，别忘了还有家人。

最后祝你心态早日康复，早点开心振作起来，绝不可轻生！活着才是最大的希望！

声明：图片来源于网络，侵删

• 人在落难时，亲戚朋友都蔬远了，想找个人说心里话，最好找父母或知己。

父母永远爱你！知己永远懂你，支持你！

我今年54岁，经历过荣华富贵，也历尽艰难和挫折，在我落难走投无路时，我依然选择勇敢的活着，只要活着，一切皆有可能！

二零零一年，我的老公背叛了我，我选择了离婚，远离家乡到浙江打工，这期间我6岁的女儿居无定所，像皮球一样踢来踢去，曾感冒一次，十多天才好，曾电触一次，差点丢了性命，听说后我昏死过去，次日联系到女儿，她在电话中告诉我:妈，你快回，再不回我就钻在汽车轮底下死了算了，我真的很伤心，真想飞到她身边去照顾她、呵护她。

她爸爸千里迢迢去接我，在浙江我工作的地方讲了一个星期好话，为了女儿我只好回家，距离离婚的日子不到四个月。

女儿见到我左手牵着她爸爸右手牵住我，在街上跳来蹦去，告诉她同学:我妈妈回来了，我有妈妈了……看见她幸福的模样，我暗暗发誓:往后余生决不离开她，为了这句诺言，再难都坚持下来了！

我成了离婚不离家的新潮人，他家里所有亲人都来看望我，仪式很隆重，婆婆把她的银手饰都给了我，还给钱让我买金耳环。

后来他到北京做生意，因为我和女儿不适应那里的气候，只能回老家，中间也发生了许多事，斗智斗勇我依然是女主人。直到二零一一年春节我选择再次离开他，给他自由，二零一二年一个合同他原本可以净赚500万，因质量问题血本无归，从此他厄运相连……

家靠我支撑，养活二个女儿(2OO5年又生了一个女儿)照顾他父母，直到二零一八年二老相继去世。这边的门户还当着，如今女婿、两个外孙全在我家。

你可以找父母或知已讲心里话，他们会给你信心和力量！而我靠自己已经习惯了，我是报喜不报忧的人。

这块旧伤疤又一次揭起，还只是冰山一角，你看我还不是挺过来了！坚强的活着，努力的赚钱是当务之急，在辛苦的过程中要善于保护好自己！

但愿我的经历能帮到你，祝你好远！笑口常开！

锦上添花易，雪中送炭难。落魄了，又有几人会理你？人要靠自己，你苦，说出来就不苦了吗？该吃的苦，该受的磨难，还不是要一样样的受？

没听说过墙倒众人推的话吗？你落难了，你应该庆幸没了对你落井下石，如果这样你都走不出困境，那就真的无药可救了。

在逆境中，没有希望也要制造希望，看不到光明，在夜晚时，就仰视天空，将天上的星当那盏渔火。

如果说山穷水尽疑无路让你茫茫然不知如何迈步前行，那么，柳暗花明又一村的思维就是你走出困境的那盏渔火。

有了希望，才有活下去的理由，活下去的动力，如果只剩下绝望，就算苟活人世，与行尸走肉又有什区别？

每个人都有心事，每个人都有这样那样的不如意，那灿烂笑容后面，又隐藏着怎样的辛酸苦楚？只是你不知。

我心中不快活时，懒的说话，喜欢到江边石上独坐。我不希望别人打扰我，我的心事也不会向别人倾诉，我喜欢在幽静处，低头俯视静静的江水波阑不惊的流淌。

原来江水还有这种流法，没有水拍崖岸的声响，更没有水流击在河底石上的哗哗声。一切都是静的，燥动的心也会跟着静下来。

我们皆凡夫俗子，既然不能境随心转，就心随静转好了，找个清静幽雅之处，让心与这清静幽雅溶为一体。

我这人喜欢饮酒却不善饮，一瓶啤酒能喝上二个时辰。道不是贪恋啤酒的苦味，只是习惯了倒酒提杯的动作。

记得有一天，心血来潮，与家父对饮，满桌子的丰盛菜肴，两个人喝了一瓶啤酒。我与好朋友说，她就笑我，从这时起，我就懂得了，自己应该在心中放个能盛满辛酸往事的碗，这个碗要大到承载这一生一世所经历的所有故事，想说就说，不想说也不会因为它装盛不下而溢出来。

我也有落难的时候，承受不了时，好朋友问我时，我也不会说出来，只是报以迷人的笑，用笑容制造快乐的假象，告诉好朋友，我没事。

一个人在夜晚独饮，一定要喝醉，醉了就不会想那些烦心的事。第二日，当第一抺阳光从窗帘缝隙中投射到屋中，跨步下床，拉开窗帘，心中的伤也就不那么痛了。

时间是最好的疗伤药，再重的伤也会痊愈，也会结疤，正应了一句话，世上没有过不去的火焰山。

鲁迅先生说的好，世上本没有路，走的人多了，自然就成为路了。其实，路就在脚下，只要肯迈步前行，这世上就没有绝路。

遇到这种问题，确实很难。

遇到困难了，要么独自忍受，抗住。要么和家人亲友一起面对，度过难关。

但上面说的情况，是亲戚朋友都疏远了。在这种情况下，想找人诉说，其实真的挺难了。

我一个朋友在三年前创业失败，从外地回到家乡，本是想着回来了，在家乡继续奋斗，身边都是认识的亲友，会很温暖。

然而事实上却不是这样。

那个朋友虽然创业是用的自己积蓄，没找亲戚朋友借过一分钱。

但是人家都知道她创业失败，积蓄都折腾没了，快三十的人，一没娶个媳妇儿，二没买套房。

那些从前给他介绍过女友的亲戚，也会说他:“你当年不要那谁，人家现在嫁的不知有多好，你看你。”

那个朋友听了，也只能忍着。

他和我们这些朋友很少聚会，不是我们不和他聚会，是他自己说的:“我现在一个人，很好。”

他在家乡工作了不到半年，又去了原来工作的地方，继续奋斗。

前不久听他的叔叔说，他一个哥们儿看他人实诚，把他请去当助理了。

通过那个朋友的事，我也算明白了，有些时候，倾诉，也得看对谁倾诉。

有人能理解自己，会安慰自己，帮自己一把。

还有人并没这么热心，搞不好提起从前的不愉快的事，更是让人揪心。

长大了，我们都要坚强的走下去。

祝大家开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪！

——糖糖小橙

（以上仅是我个人观点。）

2020/11/12

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