冬虫夏草的功效与作用及食用方法（青海冬虫夏草的功效与作用及食用方法）

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冬虫夏草的功效与作用及食用方法

冬虫夏草炖鸡的做法非常简单，只需要将食材放入炖盅中隔水炖两小时即可。烹饪过程中需要注意火候和时间的掌握。补肾壮阳，强身健体冬虫夏草炖鸡具有补肾壮阳、强身健体的功效。它能够提高人体免疫力，增强体质，对于肾阳虚体弱者尤为适宜。佐餐食用，美味可口冬虫夏草炖鸡可以作为一道美味的佐餐食品，每日1--2次。

调节免疫系统，增强体质。抗疲劳，增强细胞能量。提高心脏的耐缺氧能力、有助于保护肝脏。调整呼吸系统功能。强肾固本。冬虫夏草的食用方法：泡酒；煲汤；泡茶；打粉。

．免疫调节作用：《中国医药年鉴》402页，1992年版。9．平喘及祛痰作用：《中国药材学》322页。10．抗癌作用：《中国藏药》卷346页，1996年版。11．抗肿瘤作用：《中国药材学》319页。12．对心血管、血液系统作用：《中国藏药》卷346页，1996年版。

1、冬虫夏草胶囊的功效与作用主要体现在以下几点，点，有着给人体补充气血和改善人体缺乏气血引起的身体虚弱的作用和功效。能够使人体由于气血虚弱引起的身体抵抗力差得到改善。

2、冬虫夏草胶囊的吃法比较简单直接温水冲服，早晚空腹服用吸收效果最佳，虫草胶囊是以冬虫夏草为主其主要成分就是冬虫夏草。购买冬虫夏草时要注意外观色泽。

3、虫草胶囊是由冬虫夏草经加工粉碎在装成胶囊里面，更方便服用，虫草胶囊是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。适合亚健康人群及术后恢复体力服用。

记载冬虫夏草的功效为“补肺益肾，止血化痰，用于久咳虚喘，劳咳咯血，阳萎遗精，腰膝酸痛等症。” 阴阳同补冬虫夏草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一一种能同时平衡、调节阴阳的纯天然药材。

冬虫夏草不可以每天泡水喝。冬虫夏草被不少人当成“补品”长期大量服用，这其实存在一定健康风险。年，食品药品监督管理总局对冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品的监测检验发现，其中砷含量为4~9毫克/千克，远高于《食品安全标准-保健食品》（GB16740-2014）的0毫克/千克的标准。

冬虫夏草胶囊的功效与作用主要体现在以下几点，点，有着给人体补充气血和改善人体缺乏气血引起的身体虚弱的作用和功效。能够使人体由于气血虚弱引起的身体抵抗力差得到改善。第二点，有着改善，腰膝酸软，四肢乏力，精神状态不好，睡眠质量不佳的作用和功效。

新鲜活草鸡一只，处理干净后切块，入冷水锅煮开，去掉泡沫，冲洗干净，再次煮开。

步骤：老母鸡和赤肉洗净切小块，开水汆过，冷水冲净净锅加水8杯，加入汆熟的肉块，加入虫草、姜3片、葱2段、料酒2大勺，大火烧开后，转小火焖炖两小时，加盐调味后，再小火炖10分钟至鸡肉入味即可。功效：冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。

冬虫夏草炖鸡汤的做法将海马洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块。这些食材一起放入锅中，炖四个小时，然后放入盐，调味。

准备各种汤料：红枣，鹿茸，桂圆，冬虫夏草，党芯。红枣去核（这样煲汤不会上火）。乌鸡和猪展肉冲洗干净。乌鸡去皮（不要皮），这样汤清淡不肥腻。肉类先进行飞水处理。捞起过冷河。冷水时放入炖盅，量水位，清水浸泡炖盅，大约到炖盅的五分之四处。将肉类加入到炖盅里。

虫草炖鸡原料：冬虫夏草20克，公鸡3000克，调料：大葱15克，姜10克，盐8克功效：健脾补肾，益气壮阳。凡艾滋病患者病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸软、心悸气短、失眠梦交、盗汗等，均可食用。

冬虫夏草2钱，红枣10颗，米酒适量做法）红枣洗净泡软去核，乌骨鸡洗净剁块，鸡脚去爪并剁块备用。）将鸡块先用开水煮2~3分钟，取出后用冷水冲洗去血水。）将1500cc的水注入锅中煮开后，加入鸡块、鸡脚、冬虫夏草、红枣，大火煮5分钟再转小火煮30分钟，最后加入米酒煮开即可。

1、提高免疫力。冬虫夏草中高含有β-D-葡聚糖，能够提高人体免疫细胞的活性，增强机体免疫系统的抗病能力。增强体力。冬虫夏草中含有人体所需的全部氨基酸，并且具有较高的养分密度，对身体极为有利。

2、增强免疫力：冬虫夏草可以增强机体免疫力，也可以有效预防细菌以及病毒的感染，可以维持细胞的正常代谢。促进代谢：冬虫夏草可以促进线粒体的代谢，可以为机体持续补充能量。

3、调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

4、冬虫夏草的功效与作用分别如下：提高免疫力我们人体的免疫系统是非常重要的，就好比是防御病菌侵害掌门人，人体的免疫系统一旦出现了问题，那么身体就难逃疾病的厄运，严重的可能会发展为肿瘤。

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